안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘 소개할 책은 바로 ‘최고의 콩팥병 식사 가이드’입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지다 보니, 많은 사람들이 콩팥병에 대한 정보가 필요하다는 것을 느끼게 되었어요. 저도 이 책을 읽으면서 많은 것을 배웠답니다. 특히, 제가 최근에 건강검진에서 콩팥 수치가 좋지 않아 걱정이 많았던 터라, 이 책은 개인적으로 더 필요했던 책이었어요. 이번 기회에 콩팥병을 예방하고 관리할 수 있는 방법을 배우고 싶었습니다. 아마 저처럼 느끼는 분들이 많으실 것 같아 이렇게 블로그에 독후감을 남기기로 했답니다.
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최고의 콩팥병 식사 가이드
해운대백병원 외
콩팥병 환자는 어떻게 식사해야 할까?
대학병원 전문의와 임상영양사가 만든 식사 가이드
목차
- 프롤로그
- PART 01 콩팥병, 제대로 알아야 관리할…
- 콩팥은 어떤 일을 하나?
- 콩팥병이란?
- 콩팥병 진행 단계와 증상, 필요한 치료
- 콩팥은 어떻게 관리해야 하나?
- 콩팥병 신대체요법
- …
이 책은 만성콩팥병에 대한 전반적인 이해를 돕기 위해 각종 증상과 원인, 관리 방법에 대한 정보를 제공합니다. 처음 부분에서는 콩팥의 기능이 얼마나 중요한지를 자세히 설명해주고 있어요. 우리는 콩팥이 노폐물을 배출하고 전해질 균형을 유지하는 역할을 하고 있다는 것을 간과하기 쉽거든요. 이러한 점을 설명해준 덕분에 저는 콩팥에 대해 처음으로 진지하게 고민해보게 되었어요.
특히, 콩팥병이 어떤 진행 단계에 있는지, 증상을 어떻게 인지해야 하는지에 대한 내용이 매우 인상 깊었습니다. 종종 증상이 나타나지 않고 지내는 경우가 많아 후회하게 되는 일이 충분한 경우가 있죠. 이 책은 무엇보다도 이러한 과정을 예방할 수 있는 방법에 대한 실질적인 정보를 제공합니다.
특히 식사와 관련된 부분이 고민되었던 저에게 가이드라인이 되었어요. 비투석, 혈액투석, 복막투석에 따라 식사요법이 달라지는데, 각 단계별로 무엇을 어떻게 먹어야 하는지가 적혀 있더라고요. 단백질, 나트륨, 칼륨 등 다양한 영양소의 조절에 대한 정보를 통해, 내가 할 수 있는 식단 관리의 팁을 얻는 기회가 되었습니다. 실제로 3일치 아침, 점심, 저녁 식단을 구성해 놓아서 따라하기 쉽고, 응용하기 좋은 점도 마음에 들었어요.
개인적으로 이 책은 콩팥병 환자뿐만 아니라 가족들이 꼭 알아야 하는 내용이라고 생각해요. 가족 중 누군가가 콩팥병 때문에 고생하고 있거나 우려가 있다면, 함께 이 책을 읽고 서로 도와가며 식단을 관리해나가는 것이 좋을 것 같아요. 앞으로 제가 만나는 사람들에게도 꼭 책 추천 해줘야겠죠? 왜냐하면 이렇게 유익한 정보가 가득한 책이 흔치 않으니까요. 독자 여러분도 이 책을 통해 콩팥병에 대한 올바른 지식을 갖추고 신경 써보셨으면 좋겠습니다.
이처럼 훌륭한 정보들이 담긴 책을 읽으면서 참 감사한 마음이 들었습니다. 간단한 설명으로도 많은 정보를 전달해주는 책은 그 자체로 의미가 깊고 가치가 있기 마련이죠. ‘최고의 콩팥병 식사 가이드’는 저에게 그 필요를 체감하게 해준 책이었습니다. 그동안 제가 겪었던 여러 고민들에 대해 해답을 제시해주었고, 나 스스로도 보다 나은 식사관리가 가능할 것 같은 기대감을 심어주었습니다. 결코 얕보지 말아야 할 건강 문제에 대해, 보다 심도 있게 고민할 수 있도록 도와주는 책입니다. 이 책을 통해 많은 것이 변화될 것이라는 희망이 들었습니다.
저자 ‘해운대백병원 외’에 대하여
인제대학교 의과대학을 졸업했다. 현재 인제대학교 해운대백병원 신장내과 교수로 재직 중이며, 해운대백병원 임상실습 부학장과 장기이식센터장으로 활동하며 환자 치료와 의료 발전에 기여하고 있다. 근로복지공단 자문의, 대한혈액투석여과연구회 명예회장, 건강보험심사평가원 전문심사위원을 맡고 있다. 대한신장학회 회장(2021~2022), 해운대백병원 부원장(2020~2022)을 역임했다.
궁금했던 콩팥병 관련 내용들이 담겨있는 귀중한 책이다! 이 책은 특별히 저처럼 콩팥병 관리가 필요하신 분들이 읽어보면 좋을 것 같아요. 모든 내용을 다 알 수는 없지만, 건강의 기초를 다지는 데 큰 도움이 될 거라 생각합니다. 이 글을 읽으시고 ‘최고의 콩팥병 식사 가이드’를 통해 여러분의 건강도 한층 챙겨보시면 좋겠네요! 저 또한 건강을 지키기 위한 여정을 계속할 예정입니다. 이 훌륭한 건강서적에 진심으로 감사드려요!
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