안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 오늘은 일지 이승헌의 ‘내가 나를 낳는다’라는 책을 소개할까 해요. 이 책은 아마 많은 이들에게 인생의 변곡점을 제시할 수 있는 탁월한 안내서가 될 것 같아요. 제가 블로그와 마케팅에 눈을 뜨기 시작한 이후, 정신적으로도 긍정적인 에너지를 얻고 싶다는 마음이 들어서 읽어보게 되었어요. 특히 느끼는 건데, 이 책은 우리가 스스로에게 힘을 주고, 참된 나를 발견하게 만드는 기회를 제공한다고 할 수 있겠어요. 책 추천할 수 밖에 없는 글입니다!
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내가 나를 낳는다
일지 이승헌
365일 하루에 한 편씩,
참나를 찾아 떠나는 내면 여행
목차
- Day 1 채널을 ‘나’에게로 돌려라
- Day 2 스스로에게 힘을 주라
- Day 3 나 자신과 연결하는 시간
- Day 4 선택의 힘
- Day 5 인생은 발명하는 것
- Day 6 밝은 의식을 되찾아라
- Day 7 스스로를 관찰하라
- Day 8 두려울수록 단순해져라
- Day 9 절대 가치를 찾아라
- Day10 진짜가 되어라
- Day 101 자연의 위대한 사랑
- Day 102 사랑과 기쁨의 에너지를 써라
- Day 103 진리에는 방법이 없다
- Day 104 희망은 그냥 품는 것이다
- Day 105 텅 빈 충만
- Day 106 그냥 해라
- …
이 책은 1년 365일 동안 하루에 한 편씩, 나 자신을 돌아보고 내면의 성장에 도움이 되도록 다양한 메시지를 제공합니다. 첫 페이지부터 나를 바라보는 시각이 정말 새롭게 다가오더라고요. 우리의 인생은 내가 알고 있는 나만이 아니라, 더 깊고 넓은 나를 찾아가는 여정이지 않습니까? 인생에서 내가 나를 낳는 과정은 단순히 성장을 넘어, 더 나은 나로의 변화를 이끌어내는 힘을 가지고 있죠. 특히, ‘해가 바뀐다고 해서 저절로 새로워지는 것은 아닙니다’라는 문구가 깊은 감명을 주었어요. 진정한 변화는 우리가 선택하는 것이라는 점이 너무 공감 되더라고요. 책 속에서 나오는 다양한 사례와 사람들의 경험을 통해 나 자신을 더욱 수용하고 사랑하는 법을 깨닫게 해주었습니다. 그동안 나를 가장 부족하다고 여기고, 남들과 비교하며 힘들어했던 저에게 이를 극복할 수 있는 감정적인 지혜를 더해주었어요. 이를 통해 ‘참나’를 찾아가는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었죠.
저자 ‘ 일지 이승헌’에 대하여
세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다. 지난 40년간 사람의 몸과 마음을 두루 이롭게 하고, 나아가 지구를 건강하고 평화롭게 만드는 일에 헌신해왔다. 현대단학과 뇌호흡을 비롯한 다양한 심신수련법을 개발했고, 그 원리와 방법을 세계적으로 인정받아 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다. 또한 ‘뇌교육’을 창시하여 누구나 자신의 가치를 발견하고 그 가치를 실현하는 삶의 길을 제시하고 있다. 지은 책은 《힐링 소사이어티》 《한국인에게 고함》 《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》 《뇌파진동》 《대한민국에 이런 학교가 있었어?》 《나는 120살까지 살기로 했다》 《공생의 기술》 《신인류가 온다》 등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다. www.ilchi.net | www.youtube.com/ilchibraintv
이 책은 혼자서도 요즘 이리저리 힘들어 하시는 모든 분들에게 꼭 필요한 것 같네요. 나 자신을 어떻게 바라보는가에 대한 깊은 성찰이 담겨 있으니 말이에요. 스스로를 사랑하고, 받아들이는 것이 인생에서 중요한 어떤 길로 나아가는 첫걸음이 아닐까요? 제가 이 책을 읽고 나서 알게 된 ‘제자리걸음을 할지도 모른다는 두려움을 버리라’는 조언은 정말 오래 기억할 것 같습니다. 다시 한 번, 책 추천할 수 밖에 없는 마음이 드네요! 일지 이승헌에게 감사하고, 이 책과 함께 제 삶이 더 나아지기를 기대해봅니다. 🌟
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