안녕하세요! 오늘도 새로운 책에 도전해보았습니다:) 갑자기 운동과 관련된 책들이 궁금해져서 이번에 읽게 된 책이 바로 이성철 선생님의 『운동역학』입니다. 취미/실용/스포츠 분야에서 91위를 차지하고 있다고 해서 호기심에 집어 들었죠. 평소 운동을 좋아하지만 운동 과학까지 깊이 파고들어본 적은 없어서 새롭고 신기한 사실들을 많이 알게 된 시간이었습니다. 책 추천이라는 말이 절로 떠오르는 그런 책이었어요.
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운동역학
이성철
목차
- 제1장 서론-운동역학이란?
- 제2장 기본용어-동작과 운동형태
- 제3장 선운동학-직선운동
- 제4장 선운동학-곡선운동
- 제5장 선운동역학-힘과 뉴턴의 운동법칙
- 제6장 선운동역학-충격량과 선운동량
- 제7장 선운동역학-일과 에너지
- 제8장 각운동학-회전운동과 원운동
- …
이 책은 운동역학의 기본 개념부터 힘, 운동, 에너지에 이르기까지 촘촘하게 짜인 구조로 설명하고 있어요. 저는 특히 5장부터 7장에 나오는 힘과 뉴턴의 운동법칙, 그리고 충격량과 에너지에 관한 이야기가 마음에 들었습니다. 일상에서 흔히 경험하는 움직임을 이렇게 과학적으로 해석할 수 있다는 사실이 정말 놀랍더라고요. 책을 읽으며 문득 예전에 헬스장에서 무리하게 운동하다가 허리를 다친 적이 떠올랐어요. 그때 본인이 몸을 제대로 이해하고 있지 못해서 운동역학적 지식이 없었던 게 문제였구나 하고 반성도 했죠. 그래서 이 책 추천이 더욱 절실하게 다가왔습니다. 운동을 즐기는 분들이라면 꼭 한번 접해보면 좋을 내용입니다. 다만, 전문적인 용어가 많아 중간중간 어려움도 있었지만, 그 덕분에 더 깊은 이해를 할 수 있었던 것 같아요. 분명히 운동을 단순한 취미가 아닌 과학적인 학문으로 바라보게 만드는 책이었습니다. 이런 책 추천은 흔치 않잖아요?
정말 마음에 든 책들 중 하나로, 뭔가 몸을 움직이는 사람이라면 한 번쯤은 꼭 읽어봐야 할 책인 것 같아요. 『운동역학』이 알려주는 운동의 원리 덕분에 저는 앞으로 운동 습관을 좀 더 체계적으로 관리할 수 있을 것 같습니다. 책 추천으로서도 손색이 없는 구성과 내용이 가득해요. 궁금하신 분들께 강력히 권합니다! 그동안 저처럼 운동을 즐기면서도 체계적인 지식을 몰라 고민하셨던 분들은 꼭 읽어보세요. 운동과학에 깊은 관심을 가지게 해준 이책, 정말 좋은 책 추천입니다~
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